home

For the English version of the pages please click on the button located on the top menu bar.

 

Health-Choice heeft met massagetherapie en personal training een positieve impact op uw leven!

Wilt u ook door verantwoorde en resultaatgerichte massages af van bijvoorbeeld rugpijn, hoofdpijn, stijfheid, vastzittende nek en schouder? Of het preventief voor zijn of erger te voorkomen?
In combinatie met effectieve en veilige bewegingsbegeleiding via personal training wordt ook weer een fatsoenlijke basis voor bewegen gelegd. Dit, in de vorm van het aanleren van mobiliteits- en stabiliteitsverbetering, om daarna kracht en conditie te vergroten. Bij een blessure of na een operatie herstelt u zodoende ook sneller. 

U investeert in resultaat zonder valse beloftes, want we richten ons samen op uw langdurige welzijn door u weer verantwoord te laten bewegen!
Als u b.v. drie maanden lang wilt knallen, een "challenge" wilt volgen en alles op alles zetten, dan ben ik niet de juiste persoon voor u.......
Ik wil u graag helpen om het hele jaar door consistent en zelfstandig te blijven bewegen. Dus niet alleen maar zeer tijdelijk symptomen onderdrukken en een "pleistertje plakken", maar samen een realistische oplossing vinden voor uw situatie. Gewoon weer plezier in bewegen krijgen en zodoende letterlijk "beter in uw vel" te zitten.

Ook wordt bewustheid gecreëerd over o.a. een werk-, zit- en stahouding, eetgewoontes, een gedegen warming-up en aanleren van de juiste techniekuitvoering van oefeningen.
9 uit 10 cliënten merken er direct de positieve gevolgen van! 

 

Het geeft u een blijvend voordeel, want u krijgt:
-  weer plezierbeleving in bewegen
-  minder pijn en stress door minder lichamelijke ongemakken en preventie ervan
-  ontspanning
-  postuurverbetering
-  verbeterde kracht, conditie en energie
-  een beter slaappatroon
-  een beter humeur
-  meer controle op uw fysieke welzijn in een werk-, hobby- en met name privesituatie.

 

Health-Choice massage 1Health-Choice PT studio 1


Wat, hoe en waarom:

Door het samenvoegen van elementen vanuit mijn specialisaties revalidatietraining, personal training en diverse massagedisciplines heb ik een onderscheidend voordeel.
Zo kan ik me, samen met u, nog beter op uw welzijn richten in mijn eigen praktijk en studio. Uiteraard waar nodig in overleg met uw huisarts en/of samenwerking met uw fysiotherapeut of medisch specialist.

U krijgt uitleg over het hoe, wat en waarom van uw situatie. Zo wordt u zich bewust wat u er ook zelf aan kunt doen om een positieve verandering in te zetten en dat te behouden. Daarbij kan ik me ten allen tijde duidelijk verantwoorden waarom we doen wat we gaan doen.

De functionele massages hebben een positief effect op de spieren en omliggend bindweefsel; verminderen stijfheid door meer zuurstofverversing en verbetering van doorbloeding naar het weefsel en de spieren. Zodoende verbeteren daardoor neurologische prikkels en worden specifieke mobiliteits-, stabiliteits- en pijnklachten verholpen.

Tesamen met bewegings- en mobiliteitsoefeningen verbetert uw houding, humeur en conditie. U beweegt weer makkelijker en stabieler, heeft u minder kans op blessures, zijn er minder pijnprikkels en volgt sneller herstel.

 

Waar en wanneer:
De massagepraktijk en personal training studio zijn op de Laan van Meerdervoort 289, vlakbij de kruising Valkenboslaan, Beeklaan en Valkenbosplein in den Haag. Geopend op afspraak op werkdagen, op bepaalde avonden en/of zaterdagmorgen.
Parkeren is tot 18.00 gratis (1 uitzondering vanaf huisnummer 270 en aflopend: dat is vanaf 09.00) en er is voldoende parkeergelegenheid in de directe omgeving.
Tram 3 stopt 100 meter verderop, tram 11 en 12 stoppen vlakbij en bus 21 om de hoek. 

 

Kijkt u voor gedetailleerde informatie in de menubalk bovenaan de pagina hoe Health-Choice ook voor en met u werkt. 

 

Health-Choice

foto's gemaakt door Daisy van Knotsenburg:
http://www.photodaisy.nl, Den Haag
mobiel +31 623457927
email daisy@photodaisy.nl