home

For the English version of the Health-Choice pages please click on the right button located on the top menu bar.

 

Health-Choice is gestart omdat ik het steeds weer bijzonder en prachtig vind te zien hoe iemand weer beter in haar/zijn vel komt te zitten door massage en beweging! En vooral om dat samen met diegene te realiseren en mee te maken……

Wilt u ook door verantwoorde en resultaatgerichte massages, vaak in combinatie met effectieve en veilige bewegingsbegeleiding, af van bijvoorbeeld lage rugpijn, hoofdpijn, stijfheid, vastzittende nek en schouder, vermoeidheid, mindere conditie, vermijden of sneller herstellen van een blessure? In ieder geval zorgen dat het niet erger wordt!
Of onder begeleiding individueel of in een kleine groep weer met plezier veilig en opbouwend starten met sporten?

Dus niet alleen maar zeer tijdelijk symptomen onderdrukken en een "pleistertje plakken", maar samen een realistische oplossing vinden voor uw situatie. En bewustheid creëren over o.a. een werk-, zit- en stahouding, eetgewoontes, een gedegen warming-up en aanleren van de juiste techniek. Dit, om u zo weer beter te voelen, om weer fitter, sterker, energieker en gezonder te zijn, met minder pijn en stress. Met meer en betere bewegingsvrijheid mobieler en stabieler zijn in een werk-, hobby- en met name privesituatie en daarnaast een beter humeur.

U investeert in resultaat en een zeer goed gevoel. Want u gaat letterlijk "beter in uw vel" zitten door de betaalbare massages en de diverse bewegingsbegeleidingsvormen of een combinatie ervan. Het geeft u een beter, sneller en blijvend voordeel! 
9 uit 10 cliënten merken er direct de positieve gevolgen van! 

 

Health-Choice

 

Wat, hoe en waarom:
Door het kunnen combineren van elementen vanuit mijn specialisaties revalidatietraining, personal training en diverse massagedisciplines heb ik een onderscheidend voordeel om mij, samen met u, nog beter op uw welzijn te richten. Dit, met bewezen en specifiek op u afgestemde, klachtgerichte massages in de massagepraktijk en effectieve, veilige bewegings- en sportbegeleiding in de ruim opgezette personal training studio. Uiteraard waar nodig in overleg met uw huisarts en/of samenwerking met uw fysiotherapeut.

U krijgt uitleg over het hoe, wat en waarom van uw situatie, zodat u zich er bewust van wordt wat u er ook zelf aan kunt doen om een positieve verandering in te zetten en dat te behouden.

De functionele massages hebben een positief effect op de spieren en omliggend bindweefsel; verminderen littekenweefsel, geven meer zuurstofverversing en verbeteren doorbloeding naar het weefsel en de spieren. Zodoende verbeteren daardoor neurologische prikkels en worden specifieke mobiliteits-, stabiliteits- en pijnklachten verholpen.
In combinatie met bewegingsoefeningen en rekkingen verbetert uw figuur, humeur, houding en conditie. U beweegt (weer) veel makkelijker en stabieler, heeft u minder kans op blessures, zijn er minder pijnprikkels en volgt sneller herstel.

 

Health-Choice massage 1     Health-Choice PT studio 1

 

Waar en wanneer:
De massagepraktijk en personal training studio zijn op de Laan van Meerdervoort 289, vlakbij de kruising Valkenboslaan, Beeklaan en Valkenbosplein in den Haag. Geopend op afspraak op werkdagen, op bepaalde avonden en/of zaterdagmorgen. Parkeren is tot 18.00 gratis en er is voldoende parkeergelegenheid in de directe omgeving. Tram 3 stopt 100 meter verderop en tram 11 en 12 stoppen vlakbij. 

  • functionele massage, in de vorm van technieken uit de ontspannings-, sport-, triggerpoint-, active release en deep tissue massage
  • personal training 1 op 1 of in een kleine groep (toch de persoonlijke aandacht, maar voor een lager uurtarief per persoon!)
  • revalidatie training, specialisatie in schouder/nek, rug en knie
  • Bootcamp outdoor voor particulieren en met name (internationale) organisaties

 

Kijkt u voor gedetailleerde informatie in de menubalk bovenaan de pagina hoe Health-Choice ook voor en met u werkt. 

 

foto's gemaakt door Daisy van Knotsenburg:
http://www.photodaisy.nl, Den Haag
mobiel +31 623457927
email daisy@photodaisy.nl