home

For the English version of the Health-Choice pages please click on the button located on the top menu bar.

Health-Choice heeft een positieve impact op uw leven!

Wilt u ook door verantwoorde en resultaatgerichte massages af van bijvoorbeeld lage rugpijn, hoofdpijn, stijfheid, vastzittende nek en schouder of het preventief voor zijn om erger te voorkomen?
In combinatie met effectieve en veilige bewegingsbegeleiding wordt daarnaast ook de mobiliteit, stabiliteit, kracht en conditie verbeterd. Bij een blessure herstelt u zodoende ook sneller. 

U investeert in resultaat, want we richten ons samen op uw langdurige welzijn!
Dus niet alleen maar zeer tijdelijk symptomen onderdrukken en een “pleistertje plakken”, maar samen een realistische oplossing vinden voor uw situatie. En bewustheid creëren over o.a. een werk-, zit- en stahouding, eetgewoontes, een gedegen warming-up en aanleren van de juiste techniekuitvoering van oefeningen.
9 uit 10 cliënten merken er direct de positieve gevolgen van! 

Het geeft u een beter, sneller en blijvend voordeel:
–  minder pijn en stress door minder lichamelijke ongemakken en preventie ervan
–  ontspannen
–  postuurverbetering
–  verbeterde kracht, mobiliteit, conditie en energie
–  gezonde leefstijl en slaappatroon
–  beter humeur
–  meer controle op uw fysieke welzijn in een werk-, hobby- en met name privesituatie. 

Health-Choice massage 1Health-Choice PT studio 1

Wat, hoe en waarom:
Door het kunnen combineren van elementen vanuit mijn specialisaties revalidatietraining, personal training en diverse massagedisciplines heb ik een onderscheidend voordeel om mij, samen met u, nog beter op uw welzijn te richten in mijn eigen praktijk en studio. Uiteraard waar nodig in overleg met uw huisarts en/of samenwerking met uw fysiotherapeut of medisch specialist.

U krijgt uitleg over het hoe, wat en waarom van uw situatie, zodat u zich er bewust van wordt wat u er ook zelf aan kunt doen om een positieve verandering in te zetten en dat te behouden. Daarbij kan ik me ten allen tijde duidelijk verantwoorden waarom we doen wat we gaan doen.

De functionele massages hebben een positief effect op de spieren en omliggend bindweefsel; verminderen stijfheid door meer zuurstofverversing en verbetering van doorbloeding naar het weefsel en de spieren. Zodoende verbeteren daardoor neurologische prikkels en worden specifieke mobiliteits-, stabiliteits- en pijnklachten verholpen.
In combinatie met bewegingsoefeningen en rekkingen verbetert uw figuur, humeur, houding en conditie. U beweegt (weer) veel makkelijker en stabieler, heeft u minder kans op blessures, zijn er minder pijnprikkels en volgt sneller herstel.

Waar en wanneer:
De massagepraktijk en personal training studio zijn op de Laan van Meerdervoort 289, vlakbij de kruising Valkenboslaan, Beeklaan en Valkenbosplein in den Haag. Geopend op afspraak op werkdagen, op bepaalde avonden en/of zaterdagmorgen.
Parkeren is tot 18.00 gratis (1 uitzondering vanaf huisnummer 270 en aflopend: dat is vanaf 09.00) en er is voldoende parkeergelegenheid in de directe omgeving. Tram 3 stopt 100 meter verderop, tram 11 en 12 stoppen vlakbij en bus 21 om de hoek. 

  • functionele massage, in de vorm van technieken uit de ontspannings-, sport-, triggerpoint-, en deep tissue massage
  • personal training 1 op 1 of in een kleine groep (toch de persoonlijke aandacht, maar voor een lager uurtarief per persoon!)
  • revalidatie training, specialisatie in schouder/nek, rug en knie
  • Bootcamp outdoor voor particulieren en met name (internationale) organisaties

Kijkt u voor gedetailleerde informatie in de menubalk bovenaan de pagina hoe Health-Choice ook voor en met u werkt. 

Health-Choice

foto’s gemaakt door Daisy van Knotsenburg:
http://www.photodaisy.nl, Den Haag
mobiel +31 623457927
email daisy@photodaisy.nl